운동을 쉬엄쉬엄 해야하는 이유

병장 인생좃빨

전과없음

2018.01.10가입

조회 1,502

추천 2

2025.01.06 (월) 17:03

                           

운동을 쉬엄쉬엄 해야하는 이유

하루 웨이트 20분

하루 유산소 20분
 
이렇게 격일로 하는건 어떨려나
헬스장비 아까운데

댓글 1

병장 땅콩핑

2025.01.06 18:20:51

그렇군요~

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