국밥 먹고 살 안찌는 방법

하사 고양이주인

전과없음

2017.09.05가입

조회 730

추천 1

2024.10.23 (수) 09:05

                           

국밥 먹고 살 안찌는 방법

 
 
채소 - 단백질, 지방 - 밥 순서로 먹는 거꾸로 식사법
 
혈당 스파이크를 완화시켜 살 찌지 않는 효과가 있음

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